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【50代主婦のつぶやき】秋バテ!?風邪対策★咳に良いハチミツコーヒー♪

皆様ごきげんよう♪

本日は主婦のつぶやきです(._.)φ

娘(大学生)が昨日からのどが痛いと言っていたので調べてみると・・

乾燥から肺機能が低下している可能性もあり秋バテなのかな!?

夏休みからの疲れが今頃いっきに出てしまったのかもしれません・・。大学生の夏休みって長いんですね(娘は2ヶ月程ありました)

今日は微熱と軽い咳が・・(^▽^;)

(._.?) ン?風邪?

そんなこんなで。。。

卵雑炊(おかゆ)

↑今夜は小松菜入りの卵雑炊を作りました。

部屋は濡らしたタオルや風呂桶にお水を入れて置いたり霧吹きをしたりして加湿(^。^;)

食後にフルーツを食べたいと言っていたのですが・・

食後のフルーツは消化に良くないようなので明日の朝まで辛抱してもらいます(^^;

昨日は。。。

果物、フルーツ(キウイ、ぶどう、いちじく)

↑キウイ、ぶどう、いちじく、梨(写真なし)を出したのですが・・いちじくだけは見た目がもう無理!と言って、ひとくちだけ試みたもののやはり食感もダメだったようで食べませんでした(苦笑)

私はポリフェノールも摂取出来るので皮ごとスムージーに入れて飲んでます♪←(母に教えてもらいました・・笑)

写真のぶどうはスーパー(イオン)で。。。

298円(税別)と大特価♪♪♪

↑種なしで皮ごと食べられます。

けれど前日大特価だったみかんは298円→498円と値上がりしてましたΣ(- -ノ)ノ

同じ商品なのに・・・

たまたま2日連続で行ったから分かったこと(笑)

 

咳にはハチミツ(蜂蜜)入りのコーヒーが良いそうなので。。。

ハチミツとコーヒー(はちみつ、蜂蜜、珈琲)

↑家にあったハチミツとインスタントコーヒーで早速ハチミツコーヒーを作ってみました。

これは娘が小耳にはさんだという情報だったので、私も念のため調べてみたのですが・・

やはり咳に良いみたいです(笑)

ハチミツは分かるけど・・

コーヒーもいいの?とビックリ!

ハチミツコーヒー(はちみつ、蜂蜜、珈琲)

コーヒーのカフェインが咳止めに良いらしい♪

「美味しい~♪毎朝飲みたい!」と言って飲んでいました(笑)

常備しておいて良かったC=(^◇^ ;

他対策として。。。

黒糖しょうがパウダー

↑黒糖しょうがパウダーでしょうが湯。

ヤクルト

↑乳酸菌も♪と・・ヤクルト、他ヨーグルトなど。

八海山のあまさけ(甘酒、あまざけ)

↑大好きな甘酒(八海山のあまさけ)♪

飲む点滴と言われているので娘にも飲んでもらいたいのですけどね…llllll(-_-;)llllll

暑くなったり寒くなったり気温の変化が激しい時期なので・・

皆様も気をつけて下さい(-m-)”

つぶやきにお付き合いくださりありがとうございました。

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本日の1枚。。。

↑庭のお花飾ってみました♪

昨日の記事でアップしたお花です(*^-^)

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そんなこんなで本日は(も)当ブログ(私)に長々とお付き合いくださり読者の皆様の貴重なお時間を誠にありがとうございました~m(_ _”m)ペコリ~

それでは皆様良い週末&1日を~☆

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