紫外線対策の豆知識♪

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そろそろ紫外線も気になってくる季節!?

本日は、ちょっとした事に気をつけるだけで、
紫外線対策が出来ちゃう意外な方法を伝授♪

気をつけるだけで、実質、費用はゼロ円で可能な方法なので、
カテゴリーを節約・倹約美容術にしても良いかなとも思いました
が、本日の記事は、豆知識の方にアップしておきますね♪

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さて、気になる紫外線防止対策の意外な方法とは?

いたって簡単・・・

それは、サラダを午前中に食べない!
たったこれだけでございます♪

サラダなんて最初から食べてないわよ~って方は、読み飛ばしてっ!

少し例えが、極端かもしれませんが、お付き合い下さいませ(汗)
朝、喫茶店のモーニングにサラダがついてたりしますよね?
モーニングを午前7時~午前11時の間にとったと過程します。

実は、サラダ(生野菜)を食べてから、3時間後・・・この3時間後というのは・・・

メラニン色素が、絶好調に活発!!

になっている時間なのでございます。( (ι´Д`)ノ オー!!マイベイビー・・・)

上記の例え話しにあてはめて考えてみます。
7時~11時の食事・・・この3時間後は・・・
10時~2時と言う事になります・・・

一日の中で、午前10時から午後2時というのは、紫外線の
量も多いといわれる時間帯。ですから、サラダ(生野菜)を
食べる時間を夜にずらすなど工夫してサラダを摂取するだけで、
メラニンの活動を抑制する事ができるので、多少は、予防できた
って事になります。勿論、これだけでは完全ではないのですが、
出来れば、午前中のサラダを避けるだけで出来ちゃう紫外線対策
ですので、気になる方は、コレ是非、実行してみてくださいませ♪

またまた週末ネットお休みタイムに入らせていただきますが、
皆さま、どうぞ素敵な週末をお過ごし下さいませ♪本日は、
旦那様が夜勤だったので、わたくし、姉妹ブログの日記更新
を久々にしました♪興味のある方は、足を運んでやって下さい♪

ではでは♪see you♪~ヾ(゜-^*)⌒☆

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