首のシワ防止と対策♪

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先日、首のシワをなんとかしたーい!といった
TBをいただきましたので、早速、首のしわを
防ぐ方法を、本日は伝授させていただきます♪

年齢が一番出やすい場所が、首と言われてます。
首のしわを見れば、年齢が分かるとも言われてますね(汗)

若いうちには、大丈夫でも、年齢がいくにつれて、
首にしわが出来ちゃった・・・なんて事にならない
為に、今から対策しておきましょう♪

勿論、出来てしまった方も、これから気をつけましょう♪

20041226020236.gif

方法は、いたって簡単でして、高い枕で寝ている人は、
しわができやすいので、枕を低くしてあげるとこれだけで、
ずいぶん、首のしわ防止になると思います。

出来れば、姿勢良く立ったままの状態で寝るのが
良いと聞きますので、まったく枕をしないよりは、少し
首の後ろに、タオルを丸めたものをおいて寝ると良い
と思いますよ♪それから、フェイスストレッチですが、
顔を上に向けて、あいうえおの「い」これをちょっと
大げさなくらい「いーーーーーーーーーーーー!」
出来れば、声を出して、数秒間やるだけでも、効果アリです♪

では、今日はこの辺で・・・see you again…..

(see you againのスペル違いに気づいてメッセージ
くださった、ご親切な方に、感謝♪訂正しました(笑)


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